この記事では、断捨離の中でも身の回りの物など自分の外側をクリアにする断捨離をお伝えしていきます。
この断捨離は、次のような人にオススメです。
- 最近毎日がモヤモヤしていて、自分を見失っている人
- 部屋を整えて、自分をクリアにしたい人
- ちょうど転換期にきていて、新しいことを始めたい人
- 自分磨きをしたいけど、何からすればいいのかわからない人
私自身、さまざまな断捨離を実践してきました。その中でも、特にオススメな断捨離をお伝えします。
また、断捨離は自分の外側だけでなく、自分の内側の断捨離がとても重要です。自分の内側がクリアになることであなたの感覚が磨かれ、自分らしさがより明確になるのです。
今回は、自分の外側がスッキリするキラキラ断捨離についてお話しします！
- 部屋や身の回りがクリアになるとどうなるのか？
- キラキラ断捨離のやり方
- 人生を好転させるキラキラ断捨離の活用法
をお伝えします。
キラキラ断捨離をマスターすると、これからの自分に向けてやるべきことが明確になります。そして、自分の人生を自信を持って歩んでいけるようになるでしょう。ぜひ、実践してみてください。
【自分磨き】キラキラ断捨離で人生を大きく好転させる方法
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自分にとって本当に必要なものが何かわかりますか？
部屋や身の回りがゴチャゴチャしていて、何がどこにどれだけあるのか把握していないと、探すのに時間がかかってしまいます。また、自分が本当にやるべきことが何なのかがわからなくなることもあります。
前回でも書きましたが、今の時代において大切なことは、
- 自分にとって不要なものをいかに捨てるか
- 自分にとって必要なものをいかに選ぶか
です。
現在は、情報とともに物があふれています。物に振り回されたり、時間を奪われている人が多く見受けられるのです。そして、物や外側の世界に自分の人生の答えを求めている人がたくさんいます。
物は人の生活を便利に、そして豊かにするためにあるべきではないでしょうか。
部屋や身の回りがクリアになるとどうなるのか？
では、自分の部屋や身の回りがクリアになると、どうなるのかをみていきましょう。
まずはイメージが大事です。自分の部屋や身の回りの物が、本当に必要なものだけになっている状態をイメージしてみてください。物がどこにどれだけあるのかを全て把握できている自分です。
全部スッキリして、なんだか活力がみなぎってきたなぁ！
そんな自分はどんな気分で過ごしているでしょうか？
きっと気分爽快な自分がイメージできたのではないでしょうか。今までなんとかしようと思っていたことがスムーズに動き出したり、自分のやりたいことが明確になったりするでしょう。
身の回りをクリアにすることで、自分のエネルギーが循環し、力が湧いてくるのです。今イメージできた自分を記憶しておきましょう。心地よい気分が、さらに自分のパワーを引き出させてくれます。
部屋や身の回りがクリアになるとどうなるのかをまとめました。
心地よい気分の時間が増え、無駄な時間が減る
物だけでなく、不要な情報に耳を傾けなくなる
自分にとって本当に必要な物だけを求めるようになる
やりたいことやワクワクすることが明確になる
自分に活力が湧き、自分らしい人生を歩むことができる
他にも自分にとってプラスになることがたくさんあるでしょう。
すでに身の回りが整った自分をイメージしておいてくださいね。あなたのイメージした気分が、これから行う断捨離への行動力につながります。
キラキラ断捨離のやり方
ここからは、キラキラ断捨離のやり方について解説していきます。
人生が好転するキラキラ断捨離のやり方
⓪ 準備するもの
- なるべく大きなダンボール１つまたは２つ
２つ準備する場合「１つは物を残す用のダンボール」「もう１つは物を売る(人にあげる)用のダンボール」です。売らずにいらないものは全部捨てるという人は、１つで良いでしょう。
- ゴミ袋 ※各地域に指定されたもの
ゴミの分別の数があるだけ用意しましょう。
① 一番取り掛かりやすい部屋を選ぶ
いきなり全部やろうと思うと気が滅入ってしまいます。まずは、自分に部屋やお気に入りの場所から始めるのが良いでしょう。
② 物の審査をする ※選択肢は「必要な物・捨てる物・(売る物)」です。
なるべく大きい物からが良いでしょう。物を残すか捨てるかを判断する基準があります。
ここが一番重要なポイントです！ 一つひとつの物を手に取り、自分に問いかけます。
- 「これは、自分の人生において本当に必要な物なのか」
- 「これは、自分を本当に成長させるための物なのか」
- 「物がキラキラしているように感じるか」
これらの問いかけによって、
「YESなら、物を残す用のダンボールに入れる」
「NOなら、物を売る(人にあげる)用のダンボール or ゴミ袋に入れる」ということを繰り返していきましょう。
③ 部屋の物をすべて審査したら、部屋の掃除をする
掃除の際に、部屋の模様替えをしたり、いつもは掃除しない部分もキレイにしたりするのも良いでしょう。
④ キラキラ部屋をつくる
部屋の掃除が終わったら、不要な物を捨てたり、売りに行ったりしましょう。できればその後に、必要な物を配置して新しい部屋を作っていきます。
キラキラ部屋をつくるコツは、「自分の気分に任せて、自由に配置する」です。ですが、風水にこだわりたいと思う人は、こだわった方が良いでしょう。風水を活用するしないの選択も、自分のワクワクにしたがってやることが重要です。
⑤ １つの部屋が完成したら、次の部屋を行う
自分のやりたい部屋から順にやっていきましょう。勢いを利用して一気に進めることが大切です。ですが、気分がどうしても乗らないときは、日を改めて行いましょう。
以上です。
キラキラ断捨離は、あなたの人生を大きく好転させるきっかけになります。ぜひ、自分のペースで進めていきましょう。
人生を好転させるキラキラ断捨離の活用法
では最後に、人生を好転させるキラキラ断捨離の活用法についてお話しします。どのように自分の人生に活用していけるのかが明確になるでしょう。
最初の方にお話しした「この断捨離は、次のような人にオススメです」を参考に見ていきましょう。
- 最近毎日がモヤモヤしていて、自分を見失っている人
このような人は、キラキラ断捨離によって、自分のモヤモヤが薄れてきます。自分を見つけることよりもモヤモヤをスッキリさせることに意識を向けましょう。
- 部屋を整えて、自分をクリアにしたい人
このような人は、自分のこれからの道をはっきりさせたいという想いがあるでしょう。
自分にとって本当に必要な物だけが残ると、これから自分が向かう道や選択が明確になります。不要な物を手放すことによって、本来の自分が観えてくるのです。
- ちょうど転換期にきていて、新しいことを始めたい人
このような人は、もうやりたいことが何となく自分でもわかっています。
自分の身の回りがスッキリすることによって、新しいことを始める勇気が湧いてくるでしょう。もちろん、やりたいこともより明確なものなります。
- 自分磨きをしたいけど、何からすればいいのかわからない人
自分を磨くには、まず自分を知ることが大切です。
自分のことがわかっていないと、何を磨けばいいのかもわからなくなります。キラキラ断捨離をすると、自分の手元に残った物によって自分を知ることができるのです。
断捨離は、実践して初めて効果があらわれます。私自身、キラキラ断捨離を何回も行ってきました。断捨離をするたびに、自分の人生が大きく好転していったのです。
また、自分の内側の断捨離が非常に効果的です。断捨離ノートによって自分をクリアにする方法もセットで行うことをオススメします。
一度やったら終わりというわけではなく、やりたいなと感じたときに行いましょう。そのときが、あなたにとってベストなタイミングです。
ベストなタイミングだからこそ、人生が大きく好転していくのです。
部屋や身の回りの物を整えて、また１からスタートしたいなぁ…