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宇宙とつながりたいです。
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宇宙とどう交信したらつながりますか？
このような質問にお答えします。
宇宙とつながるには、自分との調和が鍵になります。目に見えない宇宙ばかりに意識を向けていても、つながりを感じることは難しいでしょう。
まずは、自分自身に注目することが大切です。
自分との調和と宇宙とのつながりについてみていきましょう。
- 宇宙と交信する前に大切なこと
- 自分を調和させて宇宙とつながる方法
- 地球とのつながりを忘れないこと
をお伝えします。
【宇宙と交信】自分を調和させて宇宙とつながる方法【地球とつながる】
「宇宙とのつながり、地球とのつながり、自分とのつながり」これらは密接に関わり合っています。
どのつながりも大切なものであり、だれもがつながっています。
しかし、そのつながりが弱かったり、感じられなかったりすると、宇宙や自分を信じることができなくなるのです。
つながりを強く明確なものにするためには、自分としっかり向き合っていく必要があります。
本音を隠していたり、何かを我慢して過ごしていたりすると、つながりはなかなか感じられないでしょう。
宇宙と交信する前に大切なこと
宇宙と交信する前に大切なことがあります。それは、自分と調和することです。
「自分と調和する＝本来の自分を生きる」となります。
本来の自分とは、嘘偽りのない自分、素直な自分のことです。
仕事に追われたり、家事に追われたりして、毎日に追われるような日々を送っている人が多いかもしれません。
そのような場合は、生活を見直し、自分と向き合う時間を作る必要があります。まずはそこからスタートです。
自分と向き合う時間を作る
自分と向き合うときに大切にしたいことがあります。それは、一人の時間や空間を作ることです。
まわりにだれかがいる場合だと、自分に集中しきれないことがあります。
例えば、
- お風呂
- お手洗い
- 寝る前
などを使って、自分一人の時間を作りましょう。
一人の時間が好きな人もいれば、苦手な人もいます。
一人の時間が好きな人は、自分と向き合うことを意図的にして、普段とは意識を変えた時間を作りましょう。
一人が苦手な人は、１日の中で１０分でも５分でもいいので、自分と向き合う時間を作ってみましょう。
自分が心から求めているものに気づく
一人の時間の中で、自分が心から求めているものに触れていきましょう。
自分の本音を我慢したり、「本当はこうしたいけど」と思いながら、あきらめていたりしませんか？
最初から否定的に考えてしまうことがあるかもしれません。しかし、心で感じていることをいかに表現するかが大切です。
なぜなら、本音や本心の部分が宇宙から送られてくるあなたへのサインだからです。
まずは、自分の気持ちに気づくことから始めてみましょう。
そして、気持ちを大切にして行動できることを増やしていきましょう。
その繰り返しによって、本心が行動に移せるようになっていきます。
行動によって自分との調和が感じられる
行動がともなってくると、自分との絆が深まっていきます。
本心を感じる自分は、もう一人の自分だと捉えてみましょう。
内側にいる「もう一人の自分」との信頼関係を築いていくイメージです。
もう一人の自分は宇宙と常につながっている「あなた自身」なのです。
宇宙とつながっている内側の自分を近くに感じられれば、自分との調和の意味が実感できると思います。
意志を我慢したり、気持ちに嘘をついたりしていると自分との調和は進みません。
大切な人との人間関係を作るとき、あなたはどのように接し、相手に対してどんな行動をしますか？
それと同じように、自分との信頼関係を作っていくことが大切です。
自分を調和させて宇宙とつながる方法
自分との調和について、ここまでお話ししてきました。その要点をおさえながら、宇宙とつながる方法の視点に変えていきます。
「宇宙」という言葉を使っていますが、この「宇宙」を別の言葉にしたとき、次のようになります。
- 守護霊
- ハイヤーセルフ
- 神様
- 潜在意識
- すべて
これらは、全部つながっています。
私の場合は、総じて「宇宙」という表現を使っています。
宇宙という言葉よりもしっくりくる表現があったら、そっちを使っても構いません。あなたがイメージしやすい言葉を使いましょう。
宇宙とつながるための大切なポイントです。
- ありのままの自分を生きる
- 想いと行動が宇宙とシンクロする
- 宇宙からのメッセージを受け取る
それぞれみていきましょう。
①ありのままの自分を生きる
ありのままの自分とは、本音や本心の自分のことです。
- 素の自分
- 自然体
- あるがまま
- 素直な自分
このようになります。
あなたの感覚とマッチする言葉を選びましょう。
その言葉と今の自分を照らし合わせてみると、ありのままの自分を生きているかどうかがわかります。
素直な自分を選んだ場合、
「今の自分は素直に行動できていないけど、素直な気持ちを感じることはできている」というように、自分と向き合っていきます。
向き合ったときに自己否定で終わらないようにしましょう。
まずは、今の自分を受け入れて、これからどうしていくと良いのかを考えていきましょう。
具体的な改善点を見つけるのが理想です。
②想いと行動が宇宙とシンクロする
あなたの想いを行動に移して生活ができるようになると、不思議な出来事が多くなります。
- 久しぶりに会いたいと思う友達を思い浮かべた後、自分に集中して過ごしていると、その友達から連絡があり、会うことになった。
- 仕事で新しい企画のアイデアを出す必要があるとき、車の運転中にふとアイデアが降りてきた。
- たまたま見たテレビの番組の中に、疑問に思っていたことの答えがあった。
このように、自分が求めていることが現実に表れるようになります。
シンクロニシティが増えていくでしょう。
この状態は、あなたが本来の自分を生きている状態といえます。
③宇宙からのメッセージを受け取る
想いと行動が現実にシンクロしてきたとき、自分がどのように受け取るかが重要です。
なんとなく感じているだけでは、宇宙とのつながりを活かしきれません。
久しぶりに会う友達との会話の中で、あなたの人生を変える大きなきっかけが生まれるかもしれません。
また、新しい企画のアイデアが、あなたの仕事の可能性を大きく広げるものになるかもしれません。
シンクロが新たなシンクロにつながったり、大きくなったりする可能性があるのです。
大切なのは、どんなメッセージなのかに気づくことです。
- 「この調子でいけば、もっと自分の幸せを感じることができるよ」
- 「このチャンスをものにして、自分を大きく羽ばたかせよう」
このように宇宙からのメッセージを受け取っていくと、あなたの人生はますます輝くでしょう。
地球とのつながりを忘れないこと
ここまで、宇宙や自分とのつながりを中心にお伝えしてきました。もう一つ大切なことがあります。
それは、地球とのつながりです。
地球は宇宙の中にあります。そして、自分との調和と宇宙とのつながりにおいて、地球は絶対に欠かせない存在です。
- 私たち人間は、地球にいるからこそ、肉体を持って生きることができます。
- 地球があるからこそ、色々な体験をし、人生を輝かせることができます。
地球とのつながりを意識することで、自分との調和も宇宙とのつながりも、より強くすることができるのです。
宇宙や天ばかりに意識を向けない
「宇宙とつながりたい」「ハイヤーセルフの声を聴きたい」という想いが強くなればなるほど、上(天)への意識が強くなります。
それによって、自分の肉体への意識がおろそかになったり、地球への感謝を忘れたりする場合があるのです。
そんな状態になっていないか自分を振り返ってみましょう。
地球ありきの自分であり、宇宙です。
天だけでなく、地への意識も大切にして自分を調和させていきましょう。
地球とのつながりを深めるには？
地球とのつながりを深める方法はたくさんあります。
- 地球の大地で育った食べ物をいただく
- 土の上を裸足で歩く
- 外で運動をする
- 大地を感じながら散歩する
- 地球に感謝しながらゴミ拾いをする
- グラウンディングをする など
さまざまです。
地球とのつながりが意識できていなかった場合、例のように地とのつながりを意識して行動してみましょう。
地球とのつながりによって、さらに自分や宇宙とのパイプが大きくなります。
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私は自分の能力を開発する中で、宇宙や自分とつながることができるようになりました。
できるようになったという表現よりも「つながりが明確になった」と言った方が近いかもしれません。