- 最近モヤモヤする
- 自分の流れが悪い気がする
- どうしたら現状を変えることができますか？
このような質問にお答えします。
身の回りにある物も自分が今いる環境もすべてエネルギーでできています。
自分自身もエネルギーなので、まわりにある物を変えたり手放したりして、自分の流れを変えることができるのです。
お気に入りの物に囲まれて暮らすことによって、自分のエネルギーがキラキラと輝き出し、人生の流れが大きく変わっていくでしょう。
- 身の回りのエネルギーを見直す
- お気に入りの物だけに囲まれる生き方
- 断捨離によって人生を輝かせよう
をお伝えします。
【身の回りのエネルギー】お気に入りの物に囲まれて暮らす【断捨離】
身の回りにある物は、自分の頭の中や心の中を映し出していると言います。
これは「自分のエネルギーが周りにある物と共鳴している」ということです。
まわりに集まってくる人も物も自分と似たエネルギーを持っています。ですので、自分のエネルギーが変化すると、まわりの人や物も変わります。
付き合う友達が実際に変わったり、物が新しくなったりするでしょう。
または、今まで付き合っていた友達自身に変化が起きたり、まわりにある物の雰囲気が変わったりすることもあるでしょう。
身の回りのエネルギーを見直す
まずは、今の自分のまわりにある物に注目してみましょう。
身の回りにある物がどんな雰囲気なのかを知ると、自分のエネルギー状態が分かります。
- どんな人生を送りたいのか
- どんな生き方が理想なのか
- これからどんな生活をしていきたいのか
をイメージすることで、身の回りを見直していけるのです。
物も大切な自分自身の一部です。
そんな想いの中で、自分の環境を整えていきましょう。
身の回りの物の状態を知る
身の回りにある物がどんな状態なのかを知って、自分の状態を把握してみましょう。
- 使っていない物に囲まれているとき、
自分のエネルギーに無駄があり、うまく循環していないかもしれません。 - 物に溢れて整理整頓されていないとき、
考え事が多くて頭の中がごちゃごちゃしている状態になっているでしょう。
また、
- 「最近よく物が壊れる」という場合、
自分のエネルギーが新しくなりつつあり、今の自分と物のエネルギーが合っていないのでしょう。
このように、物の状態と自分の状態がシンクロすることがよくあります。
部屋や家の雰囲気を感じてみよう
次に部屋や家の全体を見ていきます。
- 家全体はどんな雰囲気を出していますか？
- 部屋の雰囲気を感じるとき、どんな印象を受けますか？
最初に感じることをメモしてみましょう。
雰囲気を感じるとき、その対象となるもののエネルギーを感じることになります。
- 「なんか暗い感じがするな」と思う場合、
自分のエネルギーが滞っている可能性があるでしょう。 - 「元気な感じがするな」と思う場合、
自分のエネルギーも活発な状態であることが多いでしょう。
このように、全体の雰囲気を通して自分のエネルギー状態をみることができます。
自分をどんなエネルギーにしたいかイメージする
今の状態が感じられたら、この先どんな雰囲気にしたいのかを思い浮かべてみましょう。
「自分がどんなエネルギーで過ごしたいのか」
「家や物の雰囲気をどんな状態にしたいのか」はつながっています。
まわりの物のエネルギーと、あなたのエネルギーは共鳴しています。
まわりの物を見直すことで、自分の状態を変えることができるのです。
何から変えていけば良いのかわからないとき、どんな雰囲気にしたいのかをイメージすることが大切です。
雰囲気がイメージできると、その状態に近づきやすくなります。
お気に入りの物だけに囲まれる生き方
私がオススメするのは、お気に入りの物だけにしていく方法です。
可能な範囲でお気に入りの物だけ残したり、お気に入りの物を新しく取り入れたりして、まわりの環境を整えていきます。
そして、お気に入りの物のエネルギーが自分のエネルギーと連動して、自分の状態が変化していきます。
最近のモヤモヤや悪い流れを変えることができるでしょう。
ポイントは３つです。
- 今ある物を手に取って感じる
- 自分を輝かせてくれる物なのか判断する
- 手放す or 新しく取り入れる
①今ある物を手に取って感じる
今ある物を一つひとつ手に取って、雰囲気(エネルギー)を感じてみましょう。
最初に感じたことを優先してみてください。
- 「喜んでいるな」
- 「なんか元気なさそうだな」
- 「ごちゃごちゃしているな」
というように、何かしら感じることがあります。
感じたことによって、物をどうするのか決めていくことができます。
- 「喜んでいる」と感じれば、このまま大切に使っていきましょう。
- 「元気がなさそう」と感じれば、もうそろそろ買い替えどきなのかもしれません。
- 「ごちゃごちゃしている」と感じれば、財布の中を整理することでスッキリして良い雰囲気に戻るでしょう。
②自分を輝かせてくれる物なのか判断する
手に取ってみて「自分を輝かせてくれる物かどうか」を判断してみましょう。
「今後の自分のためになる物なのか、自分を成長させてくれる物なのか」このような基準を持って判断してみましょう。
- 必要ない物として判断した場合、
感謝の気持ちを持って捨てたり、売ったりします。 - 必要な物として判断した場合、
その物の最適なポジション(場所)をイメージして片付けましょう。
このようにして物を断捨離することができます。
大きな家具や電化製品などは、なかなか取り掛かりにくいと思います。しかし、手に持てるくらいの物であれば、いつでも簡単に断捨離できるでしょう。
③手放す or 新しく取り入れる
物を手放すだけで部屋や家の雰囲気が変わります。
手放すことで、自分のエネルギーの滞りがなくなります。
また、手放したときに、新しく取り入れないといけない物もあるでしょう。
新しく物を増やすときも「自分を輝かせてくれる物なのか」を基準にするのが大切です。
この繰り返しによって、自分のエネルギーが新鮮で循環する状態を保てます。
また、今ある物をキレイにして整理整頓するだけでも変わります。
断捨離によって人生を輝かせよう
断捨離そのものに効果があるというよりも、断捨離するときの自分の状態や、断捨離した後の気分が重要です。
断捨離によって心地よくなるかどうかが最も大切なことであり、現状を変えるきっかけになるのです。
無理して断捨離する必要はありません。
「断捨離しないといけない」という観念を持つのではなく、「スッキリしたいな」「何か変えていきたいな」という気持ちから断捨離することが大切です。
断捨離の効果
自分の体験をお話します。
私の場合、断捨離したいと思ってこれまでに何回もやってきました。断捨離後に起きた出来事を紹介します。
- 体調が良くなった
- 失恋を吹っ切ることができた
- 新しい出逢いが生まれた
- 大きな収入を得た
- 仕事がスムーズに流れるようになった
ざっくりですが、このような出来事が起きました。
どれも効果を期待して断捨離したわけではありません。自分自身の何かを変えたいと思って行動しました。
物だけでなく全ての断捨離が人生を輝かせる
現在は、物も情報も何もかもが溢れている状態です。
ですので、物だけでなく情報や思考など、さまざまな断捨離が大切です。
何もしていなくても、どんどん物や情報が生まれてくる時代です。
意図的に物や情報を減らす必要がある世の中だと感じています。
まずは、いつでも簡単にできる「物」に注目してみましょう。
自分磨きのように楽しみながら断捨離することで、自分自身がさらに輝いていくでしょう。
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自分を変えて、流れを良くする方法はたくさんあります。
その中でも、今回は身の回りにある物に焦点を当ててお話しします。