自分がどんなエネルギーを出しているか気になりませんか？
自分はどんな雰囲気なのかなぁ。
他人からどう見られているのだろう…
人のオーラやエネルギーは基本的には見えませんが、私たちは雰囲気として感じることができます。
そして、自分の雰囲気や出しているエネルギーを理解すると、人生を変えることができます。
当記事では
・日常にあふれているエネルギーとは？
・自分の個性が発揮されるキラキラエネルギー
・自分が出しているエネルギーを知る方法
をお伝えします。
個性を発揮している人たちのエネルギーを理解すると、自分の個性をさらに輝かせることができるでしょう。
前回の記事では、個性を発揮している人たちの共通点や雰囲気について考え、「個性を発揮するために必要な３つの条件について」お伝えしました。
日常にあふれているエネルギーとは？
私たちのまわりにあるエネルギーについてみていきましょう。
まず、「一般的にエネルギーとは何か」です。
①力
力を出すもと。精力。活動の源として体内に保持する力。
②物理量の一
物体や物体系が持っている仕事をする能力の総称。力学的エネルギー、熱エネルギー、質量エネルギーなど。
③エネルギー資源、動力資源
石炭、石油、天然ガス、太陽熱など。
とされています。
①は感覚としてわかりやすいですね。
②は中学校の理科や高校の物理に出てきます。
③は馴染み深いエネルギーですね。
私たちは、さまざまなエネルギーの中で生きているということがわかります。
基本的に空気は目に見えません。しかし、空気は気体であり物質です。どんな物質もエネルギーを持っています。
私たちが出している雰囲気もエネルギーです。
「個性を発揮するために必要な３つの条件について」の記事でもお伝えしましたが、すべての人が雰囲気を出していて、まわりの人の雰囲気を感じ取って生きています。
場所のエネルギーを感じてみよう！
あなたの好きな場所はどこですか？
逆に嫌いな場所はありますか？
前に行ったことのある〇〇神社が好きだな。
あの道は何か不気味で嫌だな…
場所を思い浮かべることはできましたか？
今度は、その場所を想像して雰囲気を感じ取ってみましょう。
私の好きな神社は、空気が澄んでいて自然と調和するような雰囲気を感じさせてくれます。
不気味な道は、何かこわい感じがして人を近づけさせないような雰囲気を感じました。
雰囲気はエネルギーに言い換えられます。あなたが感じた雰囲気は、その場所のエネルギーを感じ取っているのです。
感じる場所によってさまざまなエネルギーがあるでしょう。
どう感じたら正しいのか間違いなのか、はありません。あなたの感じるままのエネルギーが正解です。
人のエネルギーを感じてみよう！
あなたのまわりにいる人や好きな人、有名人でも構いません。イメージに出てきた人のエネルギーを感じてみましょう。
場所の雰囲気(エネルギー)を感じ取った時と同じようにやってみてください。
羽生結弦選手は、いつも純粋な表情をしていて、キラキラとしたエネルギーを出しているなぁ
あなたは、だれのどんなエネルギーを感じることができましたか？
家族や友人とシェアすることで、いろいろなエネルギーについて知ることができます。
ぜひ、共通な場所や人を通してエネルギーを感じることに慣れていきましょう。
場所や物だけでなく、人に対してもエネルギーを感じることができます。
「明るくて気持ち良いエネルギーだな」「こわくて気持ち悪いエネルギーだな」など、だれもが普段から無意識のうちにエネルギーを感じ取っています。
自分の個性が発揮されるキラキラエネルギー
個性を発揮させ、活躍している人には共通したエネルギーを感じます。
私はそのエネルギーを「キラキラエネルギー」と呼んでいます。
このキラキラエネルギーを自分自身が出すことで、あなたも個性を発揮してさらに輝くことができます。
キラキラエネルギーを出している瞬間をまとめました。
・好きなことに取り組んでいるとき
・何かに集中しているとき
・活発的に行動しているとき
・感情を素直に表現しているとき
・自分らしさを表現しているとき
この他にもまだまだあるでしょう。
感情はエネルギーです。
自分の雰囲気は、今感じていることをもとに外へ現れます。
自分の想いを純粋に表現しているときに、キラキラエネルギーが放出されます。
キラキラエネルギーは、「自分の好きなことを自分らしく表現しているとき」に自分の内側からあふれてくるのです。
自分を知り、自分らしく表現することが個性を発揮する一番の近道です。
「個性について」はこちらの記事を参考にしてみてください。
自分のエネルギーを知る
最後に、自分のエネルギーを知る方法をお伝えします。
絵を描いていると本当に楽しいな！
今、自分はキラキラエネルギーが出ているな☆
感情はエネルギーだとお伝えしました。自分の感情をヒントにして自分のエネルギーを知ることができます。
エネルギーは、瞬間瞬間で変化します。自分の今のエネルギーに注目してみましょう。
自分が出しているエネルギーを知る方法
◆自分の状態を知る
エネルギーは常に流れているので、「今の自分がどんな状態か」「どんな状況か」を把握することがポイントです。
◆感情に注目する
感情はエネルギーです。自分が今感じている感情を受け取ることで、どんな感情のエネルギーが出ているかわかります。
◆表情を確認する
自分が出しているエネルギーは、顔に現れやすいです。顔を鏡で確認してみましょう。
◆体の軽さを感じる
エネルギーは「軽い・重い」で表現することができます。
体が重く感じられる場合、エネルギーが滞り、心地よい状態ではありません。
体が軽く感じられる場合、エネルギーの循環がスムーズで、心地よい状態となります。
◆環境に注目する
エネルギーは、それぞれ共鳴し合っています。
今の自分のエネルギーは、まわりの環境や人間関係を反映しています。
家族関係、友人関係を見つめると自分のエネルギーがわかります。
自分が自分に対してどう感じるかがポイントです。
場所や人のエネルギーを感じてきたように、自分に対してどう感じるかに注目しましょう。
いろいろなエネルギーを記憶して活用することで、あなたの人生は大きく変わります。
まずは、場所や物、自分を含めた人を通して、エネルギーを感じることに慣れていきましょう。
次は、エネルギーをさらに自分の人生に生かすために「類は友を呼ぶ」の本当の意味についてお伝えします。
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